2025年第一场“营养知识进社区”公益活动走进
东城区中国银行北京市分行

　　为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民营养计划（2017-2030年）》的要求，提升全民身心健康水平，由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京预防医学会协办的2025年“健康体重防慢病 心理保健护安康 营养知识进社区”第一场公益活动，于5月26日下午在位于北京市东城区的中国银行北京市分行举办。这是“营养知识进社区”公益活动开展以来首次举办心理保健主题的科普讲座。

　　北京大学副教授、心理治疗师徐红红结合多年心理咨询经验，通过案例分析、互动体验等形式，为银行员工系统讲解了焦虑情绪的识别与缓解技巧、压力管理的科学方法以及提升主观幸福感的实用策略，包括“4-7-8”深呼吸法、锚定当下法和PERMA模型等，强调及时识别压力源、重塑认知的重要性，帮助银行从业人员掌握应对工作生活压力、改善心理健康的有效工具。与会员工纷纷表示这些心理学知识对提升工作效率和生活质量具有重要指导意义。

　　中国保健协会副秘书长查秀英，办公室沈姗姗、闫红兵、李懿，东城区疾控中心食品科顾凯辰、魏楠参与了活动。本次活动得到了中国银行北京市分行的大力支持。

（李懿 报道）